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九旬寿星闲不住 回收废品当散步

添加时间 2018-06-08 17:29:06

       和许多老人一样,操劳了一辈子的徐秀珍老人到了90岁的高龄仍没法闲着。每天她会在家附近溜达,拣拣塑料瓶,喂喂流浪狗。她说,人就像机器,停下来会生锈。就连医生也认为,她每天有一定程度的运动量是她保持健康的秘诀。
  老人忙里忙外闲不住
  徐秀珍出生在广东中山。到了63岁那年,才随着儿孙来到东莞生活。如今,老人和孙子一家人住在东城立新社区。本来孙子是想和徐秀珍住在一起方便照顾她,但老人拒绝了。她说,年轻人有年轻人的过法,住在一起会打搅到他们。“现在我还能照顾自己,应该自力更生。”徐秀珍说。
  其实,徐秀珍透露,之所以分开住,另一个原因是,如果和孙子住在一起,他一定不会让她做任何事,而是什么都给她准备好。“我年轻的时候真的很辛苦,白天要做工,晚上还要帮人家带小孩、洗衣服。那时候年轻不知道累,等到老了,忙习惯了,你让我什么都不做,我觉得更辛苦。”如今,虽然徐秀珍已经90岁高龄了,但她坚持自己处理家务,有时候邻居要出门买菜,她还会帮忙看一下邻居家的小孩。
  在周围邻居们的眼里,徐秀珍也是个“闲不住”的老人家。每天起床吃完早餐后,徐秀珍老人就会坐在家门口晒晒早晨的太阳。上午是徐秀珍的散步时间。但她散步有些特别,她会留意沿路有没有可以回收的垃圾,捡回家里。“现在的人喝完东西都喜欢把瓶子扔掉,我们那时候都是存起来卖钱。”老人的孙子一度很反对她这么做,但老人很坚持。简朴了一辈子的她认为废品回收并不是丢脸的事,而是物有所用。加之,她虽然将废品捡回家,但仍能保持家里干净整洁,所以孙子也只好不再坚持。
  每天这样的散步会进行一两个小时。住在附近的人都知道老人的习惯,有时会把瓶子都放在家门口,等着徐秀珍散步时捡回去。
  虽然一个人住,徐秀珍并不觉得孤单。不仅周围的邻居们都对她很和善,连周围的动物都对她很亲近。据附近的邻居们说,徐秀珍经常会拿自己吃的饭菜端出来喂附近的小猫小狗,所以动物们看到她都会亲昵地围上来。
  自己打理生活有利长寿
  副主任医师、副教授、康华医院健康检查中心主任宋方闻:许多老人都会闲不住。有些家里人会帮他们安排好生活事宜,想让他们安享晚年。但其实,如果在能自理的情况下,老人家自己打理自己的生活,能很好地锻炼四肢和脑部,有利于长寿。
  其次,散步是老年人非常好的锻炼方法。经常走动能保持身体机能正常,对心脏和肌肉都有好处。徐秀珍老人散步时主动去回收废品,不仅锻炼了身体还锻炼了脑部,能够防止脑部萎缩。这也是她长寿的另一重要因素。

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